soins du corps,  Uncategorized

Dire À Dieux À La Cellulite Et Affiné La Silhouette

Le but c’est éliminer la cellulite pour lutter contre l’excés de poids et dégommer la cellulite déja existante et empêcher d’autre à s’installer et alléger la silhouette .

Pour lutter contre la cellulite adipeuse il faut suivre un programme détox car les radieux oxydent les cellulite et facilitent le stockage de la graisse

Les bonnes pratiques à suivre

La cellulite s’est installé à cause d’une circulation sanguine paresseuse qui entraîne l’accumulation des toxines il faut alors drainer pour dégonfler alors tous les sports d’eau et particulièrement le vélo aquatique (le cycling) qui favorise le retour veineux masse et muscle au même temps aussi une marche rapide ou un footing d’une intensité moyenne les vingts premiére minute on brûle surtout les glucides de réserve,ce que qu’ensuite que le corps s’attaque aux lipides.

Suivre un régime alimentaire équilibré

Menu Type

Les aliments à favoriser pour aider à éliminer la cellulite et alléger la silhouette sont:

Les huiles végétales de colza et de noix riches en acides gras poly-insaturés .

Les fruits riches en vitamines C comme les kiwis ,clémentines,fraise;aident à désengorger la cellulite ,renforcent les parois sanguines et améliorent l’aspect de la peau

Petit-déjeuner

Déjeuner

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Partager