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    JEÛNER Pour Maigrir

    l’idée de cesser de s’alimenter pendant plusieurs heures ou jours ne date pas d’aujourd’hui ,on jeûne depuis l’antiquité pour différent motifs,qu’ils soient sanitaire ,spirituel ou religieux elle connait aujourd’hui un intérêt ,Certains nutritionnistes ,recommandent le jeûne sous sa forme courte de 16 à 20 heures sans manger et intermittente une fois par semaine ,quinzaine,ou mois Depuis plus d’un Demi-siècles dans quelque pays comme l’Allemagne la Russie et l’Etat-Unis,des médecins explorent les vertus thérapeutiques du jeûne ont été appliquées à certains patients et selon eux des résultats sont prometteurs. POUR SE DÉTOXIFIER. Jeûner pendant 12 à 16 heures offre une pause bienfaisante à l’organisme il laisse le temps aux organes digestifs…

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